Friday, August 11, 2017

Penyebab dan Gejala sering Sakit Kepala



Sakit Kepala adalah rasa sakit yang terjadi pada sebelah bagian kepala atau terisolasi pada bagian tertentu. Sakit kepala dapat terasa berdentam, tajam, atau tumpul, dapat muncul bertahap atau tiba-tiba, dan dapat berlangsung untul beberapa jam hingga beberapa hari.

Ada 2 jenis sakit kepala yaitu :

1. Sakit kepala utama tidak terkait dengan penyakit lainnya. Sebagai contoh : sakit kepala
2. Sakit kepala sekunder disebabkan oleh penyakit lainnya. Seperti di bawah ini yang umum terjadi yaitu :

  • Sakit kepala yang disebabkan oleh kondisi infeksi seprti meningitis. Infeksi juga dapat berasal dari bagian tubuh lain selain kepala, seperti yang terjadi pada kasus sinusitis, flu, infeksi telinga, serta infeksi pada gigi.
  • Trauma Misalnya akibat terbentur atau setelah mengalami kecelakaan
  • Adanya pendarahan atau sumbatan pembuluh darah di dalam otak
  • Kanker otak
  • Penger (hangover)
  • Sakit kepala rebound. Sakit kepala ini disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi obat pereda sakit.

Pengobatan Sakit Kepala

Pengobatan sakit kepala yang dilakukan harus dilihat dari gejala yang dialami dan berdasarkan penyebabnya, karena tidak semua tipe sakit kepala bisa diatasi dengan meminum obat pereda sakit kepala saja. Temui dokter untuk mendiagnosis masalah kesehatan yang menyebabkan sakit kepala.
Jika Anda mengalami gejala-gejala berikut selain sakit kepala, segera ke rumah sakit terdekat:

  • Kesulitan berbicara
  • Gangguan pada penglihatan
  • Salah satu sisi tubuh menjadi lemah atau lumpuh
  • Leher kaku
  • Hilang kesadaran
  • Demam tinggi
  • Sulit berjalan

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu mencegah sakit kepala, seperti istirahat yang cukup, mengelola stres dengan baik, dan rutin berolahraga.

Makanan-makanan Penyebab Rematik

Berikut ini bebebrapa diantaranya makanan penyebab rematik :

1. Kerang





Kandungan purin di dalam kerang dapat menjadi penyebab rematik yang cukup serius. Bagi yang gemar mengkonsumsi makanan hasil laut ini ada baiknya dikurang porsinya mulai dari sekarag untuk mengurangi resiko terjadinya penyakit rematik.

2. Alkohol 



Mengkonsumsi alkohol merupakan salah satu cara yang paling ampuh untuk mendapatkan penyakit dengan cepat. Hal ini terbukti beragam penyakit yang dapat diderita oleh pecandu alkohol. Begitu pula dengan para penderita penyakit rematik. Dengan mengkonsumsi alkohol para penderita akan terserang rematik gout yang lebih parah.

3. Ikan Tuna 




Makanan asal laut lainnya yang dapat menjadi penyebab rematik semakin parah ialah Ikan Tuna. Meskipun memiliki nutrisi yang sangat lengkap yang sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti meningkatakan daya ingat, menurunkan tekanan darah tinggi, membuat detak jantung lebih sehat, amun sayangnya histamine yang terdapat di dalam ikan tuna dapat menjadi faktor pemicu reaksi alergi dan keracunan yang tak terduga bagi penderita remati.

4. Kafein



Mengkonsumsi kafein terlalu berlebih sudah sangat dikenal sebagai penyebab daan pemicu timbilnya berbagai macam penyakit, termasuk penyakit rematik atau asam urat. Anda harus menghentikan kebiasaan mengkonsumsi kafein berlebih lagi konsumsi kopi di pagi hari yang sering dilakukan oleh banyak orang.


5.Daging Merah 





Rematik dan asam urat termasuk penyakit cukup serius yang dipicu oleh konsumsi daging merah tanpa batas atau kelebihan. Sangat disarankan untuk untuk mengkonsumsi daging putih yang memiliki kandungan purih lebih rendah dari daging merah, Jika sangat ingin mengkonsumsi daging merah, konsumsilah dengan porsi yang cukup dan tidak berlebih.

6. Ikan Sarden




Ikan sarden merupakan makanan oleh yang dikemas dalam kaleng.Tak sedikit orang yang menyukai ikan sarden ini karena memiliki banyak nutrisi baik untuk tubuh. Namun makanan ini termasuk salah satu makanan pemicu dan penyebb rematik.

7.  Kancang Panjang Perancis




Meskipun memiliki kandungan mineral, vitamin dan serat yang cukup baik untuk mencukupi nutrisi dalam tubuh. Kandungan purin yang terdapat dalam kacang panjang ini bisa menyebabkan naiknya resiko terjangkit penyakit rematik.

8. Bayam




Sayuran hijau yang terkenal dengan kandungan zat besi yang tinggi di dalamnya yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Namun sayangnya hal ini tidak berlaku pada para penderita rematik karena kandungan purin yang cukup tinggi yang ada di dalam sayur bayam

Gejala dan Penyebab Koleterol tinggi



Kolesterol adalah lemak yang diprosuksi olh hati dan sangat penting untuk fungsi tubuh. Kolesterol secara alami terdapat dalam dinding sel atau selaput di mana-mana di dalam tubuh, termasuk otak, saraf, otot, kulit, hati, usus, dan jantung.

Total Kolesterol

  • < 200 mg/dl  -----------------------------------ideal
  • 200-239 mg/dl ---------------------------------ambang batas resiko tinggi
  • 240 > --------------------------------------------risiko tinggi

Gejala Awal Penyakit Klosterol 


Beberapa gejala kolesterol yaitu, adanya benjolan berwarna merah atau yang bisa disebut dengan xanthomas yang biasanya disebabkan oleh adanya kolesterol tinggi. Ada beberapa orang ada juga yang merasakan kesemutan, rasa sakit pada sendi, pusing atau migraik yang sering kambuh

Beberapa cara apabila anda trkena kolesterol tinggi dan ingin menurunkannya bisa mencoba beberapa tips berikut ini :

  • Mengkonsumsi sayur-sayuran namun jangan dimasak dengan santan, untuk alternatif bisa dijadikan lalapan.
  • Jika ingin minum susu, minumlah susu sapi nampa lemak.
  • Jika ingin mengkonsumsi telur, cukup konsumsi putih telurnya saja tanpa kuning telur.
Beberapa makanan yang harus dihindari apabila seseorang mengalami kolesterol tinggi, diantarannya :
  • Goreng-gorengan, mentega
  • Susu lemak tinggi, sosis atau keju
  • Gajih sapi, gajih kambing, dan daging sapi yang berlemak.
  • Kepiting, kerng, udang, belut, siput memiliki kadar kolesterol yang tinggi
Makaan yang dilarang untuk dimakan karena menggandung kolesterol yang sangat tinggi, sebagai berikut :

  • Kuning telur
  • Cumi-cumi
  • Telur puyuh
  • Otak sapi

Penyebab Kolesterol Tinggi



Berikut ini ada 2 faktor penting yang menjadi penyebab dari kolesterol yang semakin meningkat, diantaranya adalah :

1. Faktor yang tidak dapat dikontrol


a. Keturunan. Apabila ada keluarga yang berkolesterol tinggi, maka besar kemungkinannya anak memiliki bakat unutk mempunyai kolesterol yang tinggi, resiko adanya suatu gangguan kesehatan biasa 6 kali lebih besar menimpa anak dibanding orang tua.

b. Usia. Setelah usia 20, kolesterol cenderung meningkat. Pada pria, kolesterol akan mudah naik setelah umur 50 tahun. pada wanita, kolesterol akan mudah untuk naik setelah menopause.

2. Faktor yang dapat dikontrol


a. Makanan telalu banyak lemak jenuh, seperti mentega, biskuit, dan fast food (makanan siap saji)
b. kelebihan berat badan
c. Kurang berolahraga
d. Merokok
e. Gaya hidup yang tidak sehat
f. Stress
g. Diabetes mellitus
h. Minum kopi berlelbihan
i. Diet yang salah
j. Obesitas

Daftar Makanan dan Buah Penurun Asam Urat

Berikut ini nama makanan dan nama buah penurun asam urat yang perlu Anda konsumsi. Pilih makanan dan buah apa yang mudah Anda dapatkan dan tidak terlalu mahal.


1. Stroberi Cs




Anda bisa mengomsumsi buah stroberi, acai berry dan blueberry. Buah-buah kelompok berry ini mempunyai sifat anti-inflamasi yang bisa menurunkan asam urat Anda.

2. Buah Apel




Apel juga merupakan buah penurun asam urat. Bisa mengonsumsi 1 buah apel tiap usai makan. Kandungan asam malatnya bisa menetralkan asam urat Anda.

3. Jeruk Nipis





Mengandung asam sitrat yang bisa anda gunakan melarutkan asam urat secara alami. Cukup minum satu gelas air perasan jeruk nipis per hari dua kali.

4. Kancang Panjang Perancis




Makanan untuk penderita asam urat yang juga bisa ada konsumsi adalah jus dengan bahan kacang panjang prancis bisa mogonsumsi jus ini dua kali sehari. dan harus rutin mengecek setelah minum jus ini.

5. Air Puih 10-12 gelas




Ini adalah cara yang paling mudah dan pastina murah. Dengan kemajuan teknologi, kini hampir semua rumah tangga punya persendian minuman air putih dari pabrik (aqua), terutam di kota-kota besar.

6. Buah Ceri





Buah ini mempunyai zat-zat anti-inflamasi (antosianin) yang bisa menurunkan kadar asam urat Anda. Dan bisa mencegah terjadinya penumpukan kristal pada persendian

7. Cuka apel





Cuka apel 3 sendok teh dengan 8 ons air. Bisa diminum 2-3 kali sehari.

8. Jus Sayuran 





Jus sayuran, misalnya, jus wortel dicampur dengan buah bit dan mentimun bisa Anda pilih. Ini juga efektif untuk menurunkan asam urat Anda.

9. Pisang



Anda juga bisa menurunkan asam urat dengan mengonsumsi pisang. Makan 8 – 9 buah pisang per hari selama tiga-empat hari. Pembengkakan dan peradangan pada sendi akan turun

10. Kacang Pinto




Kacang pinto juga efektif untuk menurunkan asam urat karena kandungan asam folatnya tinggi.

Nyeri Sendi























Nyeri sendi merupakan rasa sakit pada bagian tubuh yang menghubungkan antara tulang dan tulang, akibat dari nyeri sendi ini adalah pergerakan dan aktivitas sehari-hari anda menjadi terganggu. Nyeri sendi dapat berlangsung singkat atau lama dan itu tergantung dari tingkat keparahan nya.
Penyebab Nyeri Sendi

Disebabkan ada beberapa jumlah sendi yang terdapat pada tubuh manusia, maka masalah nyeri sendi ini dibagi menjadi 2 kelompok, yaitu nyeri pada satu sendi dan nyeri pada beberapa sendi.

Pada kasus nyeri sendi yang terjadi di salah satu sendi, ternyata sendi lutut yang sering terkena masalah nyeri sendi. Ada banyak macam nya penyebab nyeri pada salah satu sendi ini dan diantaranya adalah :

  • Kerusakan pada tulang rawan di belakang tempurung dan disebut sebagai Chondromalacia patellae.
  • Pendarahan di dalam ruang sendi yang membuat sendi retak dan otot ligamen robek.
  • Penyakit asam urat bisa sebabkan salah satu sendi terasa sakit.
  • Patah tulang.
  • Dislokasi sendi.
  • Peradangan yang terjadi pada jaringan yang melapisi sendi.
  • Penyakit asvascular necrosis yang menyebabkan kerusakan pada tulang sendi.

Gejala Nyeri Sendi 


  • Kelainan kuku atau lesi karena psoriasis (kulit menjadi bersi-sik kemerahan dan terjadi penebalan,bisa disertai kuku yang berlubang)
  • Pembengkakan dan nyeri persendian (artritis),biasanya pada persendian jari tangan dan jari kaki,tetap bisa juga pada persendian lainnya
  • Nyeri pergelangan tangan,nyeri lutut,nyeri sikut,nyeri pergelangan kaki
  • Nyeri dan pembengkakan pada tempat persambungan tendo dengantulang
  • Mungkin melibatkan tendo achilles.

Diagnosa Nyeri Sendi


Pemeriksaan fisik menunjukan adanya lesi kulit disertai pembengkakan dan nyeri tekan pada persendian .
bisa di lakukan pemeriksaan rontgen persendian

Sedangkan untuk penyebab pada beberapa sendi diantaranya adalah :
  • Osteoarthritis
  • Psoriatic arthritis.
  • Rheumatoid arthritis.
  • Scleroderma dan lupus.
  • Infeksi virus rubella dan hepatitis.
  • Reactive arthritis, juvenile arthritis, dan anklyosing spondylitis.
  • Kanker.
  • Penyakit Henoch-Schonlein Purpura dan sindrom Behcet.
  • Penyakit sarkoidosis.
  • Penyakit hypertrophic pulmonary osteoarthropathy.
  • Efek samping obat-obatan.

Bahaya Nyeri Sendi



Nyeri sendi sangat berbahaya dan tidak bisa dibiarkan begitu saja. Rasa sakit pada sendi bisa berlangsung lama dan bahkan rasa sakit yang timbul tidak tertahan kan. Apabila terus berkelanjutan, maka bisa menyebabkan kerusakan sendi.

Dari kerusakan sendi tersebut bisa menyebabkan patah tulang dan merobek saraf otot disekitar nya, maka hal tersebut bisa menyebabkan terjadinya kelumpuhan alat gerak secara permanen.
Pengobatan Nyeri Sendi

Dokter hanya menyarankan anda untuk melakukan istirahat yang cukup dan memberikan anda obat anti inflamasi sebagai penghilang rasa sakit. Tentunya obat medis yang dokter berikan hanya sekedar membantu meringankan masalah nyeri sendi saja dan tidak menjamin kesembuhan anda.

Pengobatan Nyeri Sendi


Jika gejala neri sendi masih tergolong ringan,anda anda bisa menaganinya di rumah dengan cara :

  • Beristirahat yang cukup 
  • Mengompres bagian sendi yang sakit dengan kantong es selama 15-20 menit
  • Mengonsumsi obat-obatan antiimflamsi yang dijual bebas di apotek,seperti naproxen sodium atau ibuprofen
Untuk mencegah rasa sakit bertambah parah hindari aktivitas fisik atau gerakan-gerakan yang melibatkan sendi-sendi yang sedang meradang.

Asam Urat




Penyakit asam urat atau gout adalah kondisi yang dapat menyebabkan gejala yeri yang tidak bertahankan,pembengkakan,dan rasa panas di persendian. meski semua sendi di tubuh bisa terkena asam urat,namun yang paling sering terserang adalah sendi jari tangan,lutut,pergelangan kaki,dan jari kaki.

Laki-laki lebih rawan terkena penyakit asam urat dibandingkan dengan perempuan,terutama saat usia mereka di atas 30 tahun. pada perempuan, terutama saat usia mereka di atas 30 tahun. pada perempuan,penyakit ini biasanya berisiko timbul setelah menopause. 

Gejala Penyakit Asam Urat 


Gejala asam urat bisa dirasakan langsung tapi gejala tersebut biasanya munculnya secara tiba-tiba,kemudian berlangsung sampai dengan 3-10 hari. puncak rasa sakit yang dirasakan oleh penderita yaituh pada waktu 6 sampai dengan 40 jam pertama dari serangan asam urat. ada juga gejala lain dari asam urat yaitu :


  • Sendi linu,ngilu,dan terkadang terasa kesemutan
  • Pada pagi hari persendian akan terasa nyeri,juga terkadang ketika malam hari
  • Sendi terasa nyeri dan terjadi berulang kali
  • Biasanya yang diserang adalah jari tangan, jari kaki, tumit, dengkul, siku, dan pergelangan tanggan

Penyebab Penyakit Asam Urat 


Gejala dan pembengkakakn pada penyakit asam urat disebabkan oleh tusukan kristal-kristal tajam di sekitar sendi yang terbentuk akibat penumpukan zat asam urat. seseorang yang suka mengkonsumsi makanan yang menyebabkan peningkatan asam urat (contohnya jeroan,hidangan laut,daging merah) dan seseorang yang gemar mengonsumsi minuman beralkohol akan berisiko tinggi terkena penyakit asam urat.


Diagnosa Asam Urat 


Tes Asam Urat 

1. Tes Cairan Sendi 

Ini  merupakan salah satu jenis tes yang bisa mendeteksi keberadaan kristal asam urat. dan akan mengambil sampel cairan sinovia di dalam sendi yang mengalami radang,dengan menggunakan jarum .

Cairan kemudian akan di teliti melalui mikroskop. bila ternyata pasien menderita asam urat,biasanya kristal-kristal natrium urat hampir selalu terlihat pada sampel cairan sinovialnya.

2. Pemeriksaan darah 

Biasanya dokter akan melakukan sebuah tes yang dinamakan serum uric test,untuk untuk mengukur kadar darah (diagnosa asam urat). 

3. Pemindaian ultrasound (USG)

Metode ultrasound dianggap sederhana dan relatif aman untuk mendeteksi kristal-kristal natrium urat dalam tulang rawan sendi,atau di bawah kulit yang biasanya tidak akan terlihat melalui pemeriksaan fisik 

4. Pemeriksaan Sinar X 

Pemeriksaan sinar x,biasanya dipergunakan sebagi metode eliminasi.karena pemeriksaan ini tidak bisa mendeteksi radang karena serangan asam urat.

5. Pemeriksaan Rutin Penyakit Asam Urat 

Pasien biasanya akan diminta untuk melanjutkan pemeriksaan kadar asam urat sekitar 4 hingga 6 minggu, setelah serangan asam urat reda. tujuannya adalah untuk membantu diagnosa asam urat.

Tujuan Tes Darah Asam Urat 


Melakukan Tes Asam Urat untuk :

  • Membantu tegaknya diagnosa asam urat 
  • Memeriksa apakah telah terbentuk batu ginjal akibat kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh 
  • Mengetahui apakah obat yang dikonsumsi mampu menurunkan kadar asam urat
  • Memeriksa kadar asam urat pada orang yang sedang menjalani kemoterapi atau terapi radiasi. perawatan ini dapat menghancurkan sel kanker tapi dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah,

Pengobtan Penyakit Asam Urat 


  • Pencegahan serangan mendadak dapat mencakup perubahan pola makan dan obat-obatan (misalnya allopurinol atau probenicid)
  • Serangan mendadak paling sering diobati dengan istirahat dan obat anti inflamasi (NSAID) (misalnya,ibupropen atau indometasin).steroid dapat digunakan dalam kasus penyakit parah atau pada individu yang tidak dapat mengkonsumsi NSAID (misal pasien dengan riwayat tukak lambung atau penyakit ginjal 
  • Operasi dilakukan untuk kasus yang parah yang tidak dapat diobati dengan tindakan di atas