Friday, August 11, 2017

Makanan-makanan Penyebab Rematik

Berikut ini bebebrapa diantaranya makanan penyebab rematik :

1. Kerang





Kandungan purin di dalam kerang dapat menjadi penyebab rematik yang cukup serius. Bagi yang gemar mengkonsumsi makanan hasil laut ini ada baiknya dikurang porsinya mulai dari sekarag untuk mengurangi resiko terjadinya penyakit rematik.

2. Alkohol 



Mengkonsumsi alkohol merupakan salah satu cara yang paling ampuh untuk mendapatkan penyakit dengan cepat. Hal ini terbukti beragam penyakit yang dapat diderita oleh pecandu alkohol. Begitu pula dengan para penderita penyakit rematik. Dengan mengkonsumsi alkohol para penderita akan terserang rematik gout yang lebih parah.

3. Ikan Tuna 




Makanan asal laut lainnya yang dapat menjadi penyebab rematik semakin parah ialah Ikan Tuna. Meskipun memiliki nutrisi yang sangat lengkap yang sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti meningkatakan daya ingat, menurunkan tekanan darah tinggi, membuat detak jantung lebih sehat, amun sayangnya histamine yang terdapat di dalam ikan tuna dapat menjadi faktor pemicu reaksi alergi dan keracunan yang tak terduga bagi penderita remati.

4. Kafein



Mengkonsumsi kafein terlalu berlebih sudah sangat dikenal sebagai penyebab daan pemicu timbilnya berbagai macam penyakit, termasuk penyakit rematik atau asam urat. Anda harus menghentikan kebiasaan mengkonsumsi kafein berlebih lagi konsumsi kopi di pagi hari yang sering dilakukan oleh banyak orang.


5.Daging Merah 





Rematik dan asam urat termasuk penyakit cukup serius yang dipicu oleh konsumsi daging merah tanpa batas atau kelebihan. Sangat disarankan untuk untuk mengkonsumsi daging putih yang memiliki kandungan purih lebih rendah dari daging merah, Jika sangat ingin mengkonsumsi daging merah, konsumsilah dengan porsi yang cukup dan tidak berlebih.

6. Ikan Sarden




Ikan sarden merupakan makanan oleh yang dikemas dalam kaleng.Tak sedikit orang yang menyukai ikan sarden ini karena memiliki banyak nutrisi baik untuk tubuh. Namun makanan ini termasuk salah satu makanan pemicu dan penyebb rematik.

7.  Kancang Panjang Perancis




Meskipun memiliki kandungan mineral, vitamin dan serat yang cukup baik untuk mencukupi nutrisi dalam tubuh. Kandungan purin yang terdapat dalam kacang panjang ini bisa menyebabkan naiknya resiko terjangkit penyakit rematik.

8. Bayam




Sayuran hijau yang terkenal dengan kandungan zat besi yang tinggi di dalamnya yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Namun sayangnya hal ini tidak berlaku pada para penderita rematik karena kandungan purin yang cukup tinggi yang ada di dalam sayur bayam

No comments:

Post a Comment